初始锻炼运动强b6TR最好不要超过最V4qJ心率的60%左右,最大心率的计k60O公式是(220-年龄)=最大心率。
就好比从高速行wGNt的汽车车窗看出8IOS,其他的车好像D9DE静止不动,这是aaXl为大家的前进速82xx大致相同Ihrh